Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 91,44g | Prot: 83,05g | Hh: 216,63g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Monin Сироп Irish. Päivällinen: Торт, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Välipalat/Muut: Твердый Сыр Пармезан, Спартак Конфеты Прометей, Рот Фронт Зефир без Сахара, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|