|
Завтра контрольный денёк, доживём увидим🙂
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 96,15g | Hh: 81,05g.
Aamiainen: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной . Lounas: Жареная Рыба (в Панировке), Курица (Жареная в Панировке). Päivällinen: Первая Свежесть Шарики Куриные, Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью, Ремит Балык Дарницкий. Välipalat/Muut: Landliebe Йогурт Питьевой Вишня, Fish House Кольца Кальмара Сушеные. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|