Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 57,92g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: Dr. Oetker Пицца с Креветками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Яйцо Куриное, Данон Мягкий Творог 5%, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Päivällinen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Едим Дома Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Клементины, Леовит Кисель Желудочный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 8 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|