Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 92,48g | Hh: 148,79g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Горбуша, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Шебекинские Макароны Спирали, Петелинка Шарики Куриные, Фасолевый Суп. Päivällinen: Пит-Продукт Сервелат, Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|