Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 36,02g | Hh: 271,75g.
Aamiainen: Äpfel, Leinsamen, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot. Lounas: Aldi Apfelmus, Reis (Gekocht). Päivällinen: Aldi Apfelmus, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|