Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 73,87g | Hh: 183,75g.
Aamiainen: Лента Банан, Джемы и Варенья, Овсяноблин. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Хурма, Хлебпром Торт Наполеон. Välipalat/Muut: Личи, Чизкейк ПП, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Заливное из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|