|
Better day today, no take out and did my Zumba DVD(all be it only 20 minutes). Anyhow feeling more positive!!
|
1409 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 57,55g | Hh: 198,24g.
Aamiainen: Nice Biscuits, Tea with Milk, Tea with Milk, Rich Tea Biscuits. Lounas: crunchy nut cornflakes. Päivällinen: Gammon and cauliflower cheese, roast potatoes, broccoli. lisää...
|
|
1986 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|