Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 57,32g | Hh: 201,84g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленое Яблоко. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виктория Крылья Гриль. Päivällinen: Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дружба Плавленный Сыр Классический, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|