Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 98,49g | Hh: 111,01g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Каша Овсяная. Lounas: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Кефир 1%, Творожная Запеканка, Рускон Тефтели из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyayakeeva87
|