|
Guten Morgen ihr Lieben 😗
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 70,37g | Hh: 177,08g.
Lounas: Gut & Günstig Ofen Chips Paprika, Karotten, Quinoa Gekocht, Gutfried Hähnchenbrust, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Päivällinen: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Dulano Schinken Wiener Light, Mayonnaise, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Claudi, immer diese Montage ;-). Dennoch guten Wochenstart!
22 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|