|
Не понимаю, да что ж такое-то!? Так медленно все уходит-по крупинкам. А сегодня на весах +500гр??? Что за брееед😭😭😭😭😭
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 52,43g | Hh: 26,54g.
Aamiainen: Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Село Зеленое Кефир 1%, Добрович Творог, Яичный Белок, Яичный Желток, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lounas: Яичный Желток, Яичный Белок. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яичный Желток, Яичный Белок, Можгасыр Йогурт Диетический. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|