Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 42,33g | Hh: 66,50g.
Aamiainen: Paulista Iogurte de Frutas. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete. Päivällinen: Suco de Uva, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|