|
45 kg
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 20,07g | Prot: 43,04g | Hh: 200,33g.
Aamiainen: Member's Mark Nieve de Limón , Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). Päivällinen: Yogur, Kellogg's Froot Loops, Coca-Cola Coca-Cola, Pan Dulce, Pepino (Pelado), Jitomate, Jícama, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
|
1309 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wendyayala25
|