Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 96,35g | Hh: 82,44g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Greenfield Чай Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Мандарины, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.dergant
|