Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 27,80g | Hh: 168,34g.
Aamiainen: Грейпфрут, Rich Вишневый Сок, Киви, Овсянка. Lounas: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыжики. Päivällinen: Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|