Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 74,64g | Hh: 228,11g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Магнит Банан, Русский продукт Старая Мельница, Ржаной Хлеб, Миндаль, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lounas: Салат Айсберг, Куриные Котлеты на Пару, Льняное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Дикси Яблоко, Дикси Банан, Полет Печенье Миндально-Ореховое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|