Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 88,87g | Hh: 178,68g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Päivällinen: Санта Бремор Икра Мойвы , Кофе, Карат Сыр Домашний 4%, Колбасное Подворье Рулет Куриный, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком. Välipalat/Muut: Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Потеха Семечки Белые Соленые, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Грецкие Орехи, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|