Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 76,45g | Hh: 143,38g.
Aamiainen: Моя Марка Овсяноблин на Воде, Creme Bonjour Крем с Творогом и Кусочками Зелени, Горбуша Соленая, Пицца Пепперони (36 см). Lounas: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Päivällinen: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Ассорти, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vidikovna
|