day 3. dan belum masak apa2 😶 btw kmrin aku sempat makan eskrim pulak.
|
220 kcal
|
Rasva: 2,23g | Prot: 10,21g | Hh: 48,61g.
Aamiainen: Jeruk, Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan). Lounas: Bayam. Välipalat/Muut: Strawberries. lisää...
|
|
1906 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Portaiden Nousu - 21 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - intaaniaa
|