|
Hallöchen, bei mir läuft es gerade richtig super. Bitte nicht aufhalten...
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 57,25g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: Gekochtes Ei, Grapefruit (Pink und Rot). Päivällinen: Olivenöl, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bratwurst, Müller's Heidefrühstück, K-Classic Limburger Light, Kaufland Rustikales Landbrot. Välipalat/Muut: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Gala Äpfel, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
ich gehe einen Schritt beiseite...
23 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Super! So kann's weitergehen👍👍
23 tammi 18 jäseneltä: Frl. Flauschig
|
Ich gehe auch zur Seite.....
23 tammi 18 jäseneltä: Willi Winzig
|
Ich ruf dir einen guten Morgen zu 😂👍😙
23 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen Gloria... nein, ich geb Dir noch einen kleinen Schubs mit auf den Weg, dann flutscht es noch besser...
23 tammi 18 jäseneltä: Reisefigur
|
Niemals werde ich dich aufhalten. Klatsch einfach ab beim vorbeirauschen!
23 tammi 18 jäseneltä: gabili147
|
23 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
23 tammi 18 jäseneltä: calpe2012
|
23 tammi 18 jäseneltä: Zouky01
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Big Gloria
|