Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 95,44g | Prot: 66,70g | Hh: 199,94g.
Aamiainen: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Сыр Голландский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Капуста Тушеная с Курицей. Lounas: Капустный Салат, Картошка по Французски. Päivällinen: Капустный Салат, Картошка по Французски. Välipalat/Muut: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Яшкино Вафли в Шоколаде, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|