Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 121,07g | Hh: 156,59g.
Aamiainen: Miel, Pain Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits. Lounas: Président Emmental Français, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Pain Complet, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Fleury Michon Surimi Cœur Frais, Concombre (Pelé). Päivällinen: Piquebroche Émincé de Dinde dans le Filet, Poulain Noir Extra, Noix de Cajou Grillées Salées, Picard Petit Pain aux Céréales. Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher, Lidl Chocolat Noir Intense à la Pointe de Sel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nathie35700
|