|
😀👍
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 86,81g | Hh: 184,97g.
Aamiainen: Espresso, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Deluxe Kirsch-Kompott, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Laugenbrötchen, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Müller Reine Buttermilch, Espresso, Metzgerfrisch Leberkäse . Päivällinen: Kühne Remoulade mit Kräutern , Gurkensalat, Kartoffelsalat Beilage, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|