Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 43,71g | Hh: 45,94g.
Aamiainen: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Labu Siam, Telur Rebus Lunak, Ikan Tongkol Goreng. Päivällinen: Keju Cheddar, Alpukat. Välipalat/Muut: Sun Kara Sun Kara, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienarief
|