|
Guten Abend😂, mein Abendbrot...Hähnchen und Karotten mit Dip 👍.
|
1191 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 54,91g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Mandarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milbona Skyr Vanille, Vitakrone Thunfischsalat, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lidl Dinkelbrot. Päivällinen: Gekochte Karotten, Sprehe Hähnchenbruststreifen, Vitakrone Knoblauch Dip. Välipalat/Muut: Sondey Carré, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, M&M's Choco. lisää...
|
|
1642 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|