Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 181,80g | Prot: 75,12g | Hh: 18,95g.
Aamiainen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lounas: Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Banha de Porco, Carne de Panela, Bacon, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Morangos. Päivällinen: Selita Requeijão Tablete, Selita Requeijão Tablete, Guimarães Amendoim Torrado, Azeitonas Verdes, Philadelphia Cream Cheese Original, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Morangos. Välipalat/Muut: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnaLidiaBra
|