Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 77,23g | Prot: 57,40g | Hh: 47,60g.
Lounas: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Atum em Óleo (Enlatado), Queijo Parmesão (Ralado), Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Morangos, Seriguela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suzy.couto
|