Päiväkirja - charly4768, 19 tammi 18


Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2018:
1576 kcal Rasva: 58,53g | Prot: 88,10g | Hh: 158,66g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lätta Margarine, Brunch Blütenhonig , Semmel. Lounas: Obstsalat, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Knorr Zwiebelsuppe. Päivällinen: Tee, Aldi Bio Sellerie-Salat, Mortadella, Harzer Harzer Käse, Roggen Knäckebrot, Schwarzwälder Schinken, Milbona Quark Magerstufe, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Tee, Leitungswasser. lisää...
3540 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - charly4768


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.