Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 82,67g | Prot: 67,37g | Hh: 105,71g.
Aamiainen: Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Limão, Salsinha. Lounas: Óleo de Coco, Ovo, Espinafre. Päivällinen: Sadia Mussarela, Ovo. Välipalat/Muut: Sadia Mortadela Defumada, Amendupã Paçoquinha (16g), Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Seara Pão de Queijo Tradicional, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cafezinho. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Catcatita
|