Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 125,09g | Prot: 114,75g | Hh: 192,58g.
Aamiainen: Балтийский берег Масло Селедочное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Олейна Подсолнечное Масло, Дымов Салями Финская. Lounas: Зеленое Яблоко, Knorr Мясной Суп с Лапшой, Beerka Арахис Жареный Соленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|