Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 11,00g | Prot: 59,25g | Hh: 18,65g.
Aamiainen: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Тушеные Овощи, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Мандарины, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|