|
Кто будет стройным и красивым к лету, то я!!!!
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 99,11g | Hh: 77,75g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Бородинский, Дубки Колбаса Докторская, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Мёд. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Хорошее Дело Фарш Куриный, Restoria Фарш Домашний. Päivällinen: Курица Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Mass Effect Casein, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|