Päiväkirja - Everlost, 24 tammi 18

Mein tägliches Pausenessen bei der Arbeit.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2018:
2055 kcal Rasva: 52,23g | Prot: 71,64g | Hh: 327,02g.   Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Onigiri, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Kartoffelgratin, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Banane, Mandarine, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Rich Toffee. lisää...
2498 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

54 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (34)
Kommentit 
Das erscheint mir ein bisschen wenig für einen ganzen Arbeitstag🤔 
24 tammi 18 jäseneltä: enduroengel
Bunt, gesund und lecker! Und die fehlenden Kalorien gleichst Du ja dann mit tollen Torten aus, gelle?! 🥕🍅🍊🍚🍰🍰🍰👍😃 
24 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Sehr gesund👍 
24 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
Sieht sehr gesund aus , nur die Mandarine würde ich weglassen 😊👍 
24 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
Sehr Lecker 😋 Viel Spaß auf der Arbeit 
24 tammi 18 jäseneltä: Gänseblümchen80
B? S? Keine Angst vor einem Vitaminüberschuss? hihi 
24 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
Yammyamm 😋 
24 tammi 18 jäseneltä: andreacgn
wie gesund ..wow. ..super  
24 tammi 18 jäseneltä: purzel5000
Oben links sind Onigiri. 😉  
24 tammi 18 jäseneltä: Everlost
So ähnlich sieht es bei mir auch aus. 
24 tammi 18 jäseneltä: Big Gloria
... warum sind da Buchstaben drauf :-)? 
24 tammi 18 jäseneltä: Cocktailnase
sieht wenig aus ... dafür fällt ja das Abendessen eventuell etwas reichhaltiger aus (Blumenkohlauflauf :-) ... habe aber noch nicht nachgeschaut wie der so ausfiel) 
24 tammi 18 jäseneltä: Cocktailnase
👍👍✌👍 
24 tammi 18 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
Also bin ich wohl zu verfressen? 
24 tammi 18 jäseneltä: enduroengel
Enduro ... ich würde auch spätestens um 11 Uhr Amok laufen :-) 
24 tammi 18 jäseneltä: Cocktailnase
Sowas schaff ich nicht. Ich brauch mein BROOOOT.😣 
24 tammi 18 jäseneltä: schnorra
bis auf das sushi nehm ich alles ;-) 
24 tammi 18 jäseneltä: Frau K aus I
Hihi, vielleicht steckt Everlost das Gemüse in die Sushi-Röllchen ;) 
24 tammi 18 jäseneltä: Viviace
S=Salatgurke E=Eine Möhre ... das dritte kann ich nicht lesen könnte ein G=Gurke sein aber wohin dann mit den Tomaten? :D .... oh mit E= Eine Tomate geht's auf hihihi 
24 tammi 18 jäseneltä: Cocktailnase
B mit Butter, S mit Schmalz 
24 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain

     
 

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