Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 84,64g | Hh: 123,50g.
Aamiainen: Творожный Тарт с Апельсином. Lounas: Морковь, Печень в Сметане, Легкая Сметана, La Pasta Спагетти. Päivällinen: Вареное Яйцо, Грудка в Горчице, Сметана, Капуста. Välipalat/Muut: Конвертики из Лаваша, Апельсин, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|