Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 61,88g | Hh: 121,14g.
Aamiainen: Рис Вареный. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Самбери Оладьи Капустные. Päivällinen: Штолле Пирог с Кроликом и Грибами. Välipalat/Muut: Кефир, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|