Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 20,83g | Prot: 39,96g | Hh: 85,15g.
Aamiainen: Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco. Lounas: Arroz Integral (Médio, Cozido), Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Espetadas de Peru. Päivällinen: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Banana, Royal Gelatina 10Kcal. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|