Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 77,14g | Hh: 230,10g.
Aamiainen: Rischart Mehrkornsemmel, Espresso, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Müller Reine Buttermilch. Päivällinen: Rührei, Zabler Breite Bandnudeln, Ananas. Välipalat/Muut: TiP Brie, Gouda. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|