Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 47,02g | Hh: 47,38g.
Aamiainen: DIA Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café (Infusão). Lounas: Bife a Milanesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife a Milanesa. Välipalat/Muut: Brother's Pãozinho Especial, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica-lowcarb
|