|
Всем привет!
Всегда сколько себя помню была пухляшом).Вес с диетами и без них колебался от 95 до 85кг
Худела всего несколько раз,но результат всегда держался не более полугода.
Буквально в прошлом апреле весила 76кг,но потом благополучно расслабилась и вуаля!В ноябре я я уже 86,а в декабре 89 кг😕А всё из-за моей непомерной любви к сладкому.Понимала ,что толстею,но не могла,а главное не хотела с этим бороться.
С января же этого года,решила,что нужно похудеть до своего нормального веса и уже на всегда.Тем более ,что в этом году я выпускаюсь из мед.училища,не хочется на выпускном быть кабачком😂,Да и вообще,пора браться за себя)
Надеюсь ,вы будете помогать мне!Вместе всегда веселее и интереснее)
|
14 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 0,10g | Hh: 3,32g.
Aamiainen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lounas: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). lisää...
|
|
2635 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|