|
昨天只吃一餐
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 47,48g | Hh: 32,93g.
Aamiainen: 防彈咖啡. Lounas: 蘿蔔湯, 豆干, 炒青菜, 炒青椒, 菠菜, 洋蔥炒蛋, 拿坡里 炸雞腿. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lillian556605
|