Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 8,91g | Prot: 9,88g | Hh: 75,15g.
Aamiainen: 3 Corações Café Com Leite. Lounas: Shake de Gelatina. Päivällinen: Leite Integral, Paulista Iogurte de Morango, Banana. Välipalat/Muut: Paulista Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|