Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
399 kcal
|
Rasva: 24,38g | Prot: 39,45g | Hh: 3,98g.
Aamiainen: Telur Dadar. Lounas: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci. lisää...
|
Painonpudotus 41,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvie1313
|