Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 86,69g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Лаваш Армянский, Яйцо. Lounas: La Pasta Спагетти, Печень в Сметане. Päivällinen: Грудка в Горчице, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Конвертики из Лаваша, Арахис, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|