Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 52,24g | Hh: 173,94g.
Aamiainen: Йогурт, Творожная Запеканка с Изюмом, Monin Сироп Irish, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Котлета Домашняя, Бондюэль Чечевица на Пару, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|