Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 51,25g | Hh: 99,35g.
Aamiainen: Ого Сухарики Ванильные, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Сметана, Окей Котлета Рыбная, Токио Сити Салат Камчатский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|