Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 97,11g | Prot: 116,59g | Hh: 51,50g.
Aamiainen: Pif Paf Apresuntado, Promissão Nata, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Päivällinen: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Ovo Mexido. Välipalat/Muut: De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Lider Creme de Leite, First Pasta Integral de Amendoim Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deia Amicucci
|