Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 35,91g | Hh: 124,71g.
Aamiainen: Печенья, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Хлеб, Свиные Фрикадельки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Välipalat/Muut: Чай, Мандарины, Хурма. lisää...
|
|
1634 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - M@rinaSport
|