Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 41,66g | Hh: 26,27g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lounas: Abacaxi, Molho de Mostarda e Mel, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benivearamos
|