Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 108,84g | Hh: 124,32g.
Aamiainen: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Pillsbury Homestyle Original Pancakes, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine. Lounas: Smoked or Cured Ham, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Borden Fat Free American Cheese Singles, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Päivällinen: Great Value Saltine Crackers, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - islandmoma
|