Päiväkirja - rfrf1979, 25 tammi 18

Жаркое 👩🏻‍🍳

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2018:
1433 kcal Rasva: 75,15g | Prot: 125,22g | Hh: 60,31g.   Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Алтайский Лен Льняное Масло. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Синявинское Яйцо. Päivällinen: Белебеевский Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Топленое Молоко. Välipalat/Muut: Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лакомо Молоко Топленое 4%, Простоквашино Кефир 3,2%, Natur Foods Миндаль, Natur Foods Миндаль. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Рецепт: кинзу мелко порубить, мясо посолить, поперчить, плотно вдавить в кинзу, обжарить до корочки с двух сторон, добавить баклажаны /отдельно замочить на полчаса в подсоленной воде/, луковицу пополам, яблоко /надрезать по поверхности/. Добавить полстакана горячей воды. Тушить под крышкой до готовности час. Получается вкусно, сытно и не сказать чтобы калорийно. А запах ... ) 
26 tammi 18 jäseneltä: rfrf1979

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rfrf1979


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.